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Chi nei tsang Tuina minceur
Massage sportif
Chi nei tsang
Avec des gestes à la fois doux et profonds sur l’abdomen, le Chi Nei Tsang (QI=énergie NEI=interne ZANG=organe) est un massage des organes internes.
C'est une technique ancestrale utilisée par les moines taoïstes de la Chine ancienne qui aide au drainage et à la levée des congestions. Elle stimule la circulation (énergétique, sanguine et lymphatique), et permet également la prise de conscience et la résolution des blocages émotionnels qui entravent la vitalité.
Il est préférable de manger léger avant la prestation (1h30 avant ou 1h30 après).
QUELS MOTIFS DE RDV :
Une reconnexion à soi-même ! Travail sur les émotions stockées (le foie, les reins...) qui entravent la santé, le système nerveux, troubles digestifs, gynécologiques, en soutien d'autres thérapies, en accompagnement ponctuel ou prolongé. Contactez-moi pour en échanger.
LES BIENFAITS :
Détoxication des organes émonctoires (foie, reins, intestins, poumons, peau …)
Meilleure digestion émotionnelle des émotions anciennes ou récentes stockées dans le corps.
Apaisement profond, sensation de légèreté, ouverture, reconnexion avec soi-même, prise de recul, clarté de l’esprit.
Meilleure conscience corporelle et émotionnelle. Mise en conscience des ressentis physique de l’abdomen...
Le toucher sera toujours adapté.
FRÉQUENCE :
Au minima entre chaque saison.
Le rythme est à déterminer en fonction de l'ancienneté des
déséquilibres.
CONTRE INDICATIONS:
Être âgé de - de 21 ans
Fièvres
Maladies cardiovasculaires avec pacemaker
Opérations récentes ( moins de 6 mois)
Dermatites
Grossesse
Port de stérilet
Hernies inguinales et ombilicales
Lymphomes, occlusion intestinale
By pass et sleeve gastrique
Anneaux gastriques (gastroplastie) et prolapsus
Cancer
DÉROULÉ DE LA SÉANCE :
5 à 10 mn d'entretien
90 mn de massage avec de l'huile de sésame, de son de riz
5 à 10 mn d'échange
Je vous demanderai d’ôter vos bijoux et lunettes et d'être en sous-vêtements, j'ai besoin d'accéder à votre abdomen
jusqu'à l'os pubien.
La partie du corps non travaillée est recouverte par un plaid.
Musique et oreiller pour les yeux sont proposés.
RÉACTIONS POSSIBLES :
Soupirs, assoupissements, visions, souvenirs, rires, sanglots, chaleur, fraîcheur, douleur, vertige, fatigue.
Réactions en fonction de l'ancienneté des déséquilibres s'il y a.
TECHNIQUES UTILISÉES :
Digitopression, lissage, pétrissage, vibrations.
Le chi nei tsang est idéal combiné à une hygiène de vie adaptée.
Ce massage n'a aucune connotation sexuelle.
Tuina minceur
Ce massage traditionnel chinois est un soin profond qui tonifie les tissus, favorise le drainage et affine la silhouette.
(TUI pousser NA saisir). Il dénoue les blocages, relance la circulation de l’énergie vitale, redynamise le corps.
QUELS MOTIFS DE RDV :
Adulte motivé(e), un surpoids modéré, présence de cellulite, besoin d’entretien, en traitement post-liposuccion
(en accord avec votre médecin), en prévention.
LES BIENFAITS :
Stimulation du métabolisme
Amélioration du système digestif
Tonification des tissus musculaires et cutanés
Drainage et élimination des toxines
Favorise la circulation sanguine
Amincissement
Perte de poids
Le toucher sera toujours adapté.
FRÉQUENCE :
Pour avoir un ordre d’idée, car chaque personne est différente.
Il est conseillé de faire une cure de 5 à 8 séances pour des résultats durables.
2 séances par semaine les 2 premières semaines ( selon évolution ) pour débuter.
Pour l’entretien, 1 séance par mois est recommandée.
CONTRE INDICATIONS:
Être âgé(e) de - de 18 ans ( à évaluer selon profil )
Fièvre
Fracture récente
Traumas
Maladie aigüe avec fièvre
Maladie cardiovasculaire avec pacemaker
Troubles sanguins (thrombose, phlébite)
Opérations récentes (moins de 6 mois)
Dermatite majeure
Grossesse
Prolapsus
Cancer
Anneaux gastriques
Un avis médical sera demandé pour les personnes épileptiques.
DÉROULÉ DE LA SÉANCE:
Entretien pour connaître vos intentions, pour définir le nombre de séances selon les zones de cellulite à travailler.
Stimulation des points distaux.
Stimulation du métabolisme.
Massage du ventre.
1 zone avec ventouse mobile : jambes antérieures / postérieures ou fessier
2 zones avec ventouse mobile : jambes antérieures / postérieures et fessier
3 zones avec ventouse mobile : jambes antérieures / postérieures et fessier et ventre
zone des bras possible
Échange final.
RAPPEL SUR LES TYPES DE CELLULITE :
Cellulite aqueuse. Peu visible, souple, diffuse, non douloureuse, elle se travaille bien.
Causée par des problèmes de circulation sanguine et lymphatique. Peut s'accompagner de jambes lourdes et
gonflées (rétention d'eau).
Cellulite adipeuse. Indolore, localisée.
Causée par un déséquilibre alimentaire, manque d'activité physique. Peut s'accompagner d'un excès de graisse corporelle.
Cellulite indurée ou fibreuse. Stade plus avancé de la cellulite, elle est visible, dure au toucher, ancienne et douloureuse.
Elle est installée depuis longtemps donc son élimination prendra plus de temps.
RÉACTIONS POSSIBLES :
Fatigue, chaleur, douleur, hématomes.
TECHNIQUES UTILISÉES :
Digitopression, lissage, pétrissage, percussion, ventouse mobile.
Ce massage n'a aucune connotation sexuelle.
Massage sportif
Formation dispensée par Marius Malarme champion de France 2022
Ce massage dynamique et appuyé apporte un bien être général grâce à un relâchement musculaire et cérébral.
Il est à l’écoute des zones de tensions et permet de soulager les douleurs corporelles précises.
QUELS MOTIFS DE RDV :
Toutes les personnes qui pratiquent une activité physique, mais pas seulement.
Ce massage est aussi très bénéfique pour celles et ceux qui ressentent des blocages dans leur corps et qui aiment les massages appuyés, mixés à des manœuvres.
LES BIENFAITS :
AVANT l’effort (exemple : J-2 effort intensif compétition)
- Chauffe et stimule les muscles grâce à un effet vasodilatateur
- Prévient des crampes
- Renforce la perception du corps dans sa solidarité musculaire et articulaire
- Active la circulation sanguine et lymphatique
APRÈS l’effort (exemple : J+2 effort intensif compétition)
- Élimine les toxines
- Limite les courbatures
- Soulage les tensions musculaires
- Rééquilibre le stress physique et psychologique
- Redonne de la mobilité au corps
FRÉQUENCE :
A évaluer selon activité physique.
CONTRE INDICATIONS :
Être âgé(e) de - de 16 ans
Entorses, fractures
Maladie aigüe avec fièvre
Troubles cardiaques
Maladies cutanées transmissibles
Douleurs intenses demandant un diagnostic
Opération récente (moins de 6 mois)
Grossesse
Cancer
DESCRIPTION DE LA SEANCE :
Entretien pour connaître vos intentions, vos sensibilités.
Vous êtes en slip / culotte échancré(e) pour une meilleure pratique des techniques utilisées.
Le torse est recouvert d’un linge.
Vous êtes allongé(e) sur le ventre et sur le dos selon la zone travaillée.
Massage des zones.
Échange.
TECHNIQUES UTILISÉES :
Pression glissées / appuyées, effleurage, friction, pétrissage, points de pression, mobilisations, étirements.
Ce massage n’a aucune connotation sexuelle.
